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1.大羊腿一条
2.剁成小块冷水浸泡一到两个小时沥干水分备用
3.白萝卜去皮洗净切滚刀块备用
4.葱段,姜片,八角,桂皮备用
5..花椒用热水浸泡片刻过滤掉花椒粒留花椒水备用
6.将烧开的水浇在羊腿上,倒掉,再浇一次开水倒掉(这样羊肉比较嫩还可以去除血末杂质)
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